เราจำเป็นต้องกินอาหารเสริมหรือไม่?

เราจำเป็นต้องกินอาหารเสริมหรือไม่? เกี่ยวกับอาหารเสริม “ถ้าถามว่าจำเป็นต้องกินไหม ตอบเลยว่าไม่จำเป็น แต่ถ้าอยากกินก็กินได้ อย่างเช่นถามว่าคนเราต้องดื่มเหล้าหรือเปล่า ก็แล้วแต่คน ถ้าอยากกินก็กินไ…

รู้จักรู้จริงเรื่อง “อาหารเสริม”

“อาหารเสริม” หรือ ผลิตภัณฑ์เสริมอาหาร ชื่อก็บอกอยู่แล้วว่าเป็นสิ่งที่ ‘เสริม’ เข้ามา หากก็ยังมีกระแสการกินอาหารเสริมนู่นนี่นั่น ที่เชื่อกันว่าจะช่วยป้องกันหรือเสกสร้างสารพัดสิ่งวิเศษให้แก่…

เทรนด์ฟอกก้นขาว

ก้นดำ ก้นลาย เป็นปัญหาที่สาว ๆ หลายคนไม่อยากให้เกิดกับตัวเอง จึงพยายามหาครีมต่าง ๆ มาทารักษาก้นดำกันอย่างมากมาย แต่รู้หรือไม่ว่าสมัยนี้ แค่มีก้นขาวนวลเนียนอย่างเดียวคงไม่พอ เพราะตอนนี้มีเทรนด์ใหม่ที่จ…

ประเภทของอาหารเสริมที่ควรรู้

หลายคนคงรู้จักอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกันอยู่แล้ว แน่นอนว่าตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในทุกเพศทุกวัย อาหารเสริมที่เรากำลังพูดถึงกันนี้มีหลายประเภท มีทั้งคุณประโยชน์และโทษ บทความนี้เราจะมาท…

โยคะหน้า

โยคะหน้า ด้วยท่าบริหารใบหน้าทั้ง 5 ท่าต่อไปนี้ ทำได้ง่าย ๆ เพื่อผิวหน้าเนียนเด้ง กระชับเต่งตึง ช่วยลดเลือนริ้วรอยของสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี 1. ท่าตัว V ลดริ้วรอยและถุงใต้ตา ทำท่าชูสองนิ้ว จากนั้นนำนิ้วกล…