ประเภทของอาหารเสริมที่ควรรู้

หลายคนคงรู้จักอาหารเสริมหรือผลิตภัณฑ์เสริมอาหารกันอยู่แล้ว แน่นอนว่าตอนนี้กำลังเป็นที่นิยมอย่างมากในทุกเพศทุกวัย อาหารเสริมที่เรากำลังพูดถึงกันนี้มีหลายประเภท มีทั้งคุณประโยชน์และโทษ บทความนี้เราจะมาท…

โยคะหน้า

โยคะหน้า ด้วยท่าบริหารใบหน้าทั้ง 5 ท่าต่อไปนี้ ทำได้ง่าย ๆ เพื่อผิวหน้าเนียนเด้ง กระชับเต่งตึง ช่วยลดเลือนริ้วรอยของสาว ๆ ได้เป็นอย่างดี 1. ท่าตัว V ลดริ้วรอยและถุงใต้ตา ทำท่าชูสองนิ้ว จากนั้นนำนิ้วกล…

สูตรรักษาฝ้าด้วยมะนาว

ฝ้า ปัญหากวนใจสาว ๆ หลายคน พอ ๆ กับปัญหาสิว ซึ่งมักเกิดจากการถูกแสงแดดเป็นประจำจนทำให้ถูกรังสียูวีทำร้าย ส่งผลให้เมลานินใต้ชั้นผิวหนังทำงานผิดปกติ จนเกิดเป็นรอยฝ้าตามส่วนต่าง ๆ บริเวณที่ถูกแสงแดดเป็นป…

วิธีทำให้ตัวหอม

วิธีทำให้ตัวหอม สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากตัวหอมทั้งวันละก็ ห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะเรามีเคล็ดลับทำให้ตัวหอมง่าย ๆ มาฝากสาว ๆ ทุกคนแล้ว จะมีวิธีทำให้ตัวหอมวิธีใดบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ 1. รักษาสุขอนามัยอยู่…

เรื่องน่ารู้ของคนผิวผสม

หากคุณเป็นคนผิวผสม ธรรมชาติของผิว : ผิวผสมคือผิวที่มีส่วนผสมระหว่างผิวธรรมดาหรือผิวแห้ง กับผิวมัน โดยความมันจะก่อตัวอยู่ที่บริเวณ หน้าผาก จมูก และคาง (T – Zone) จึงอาจมีสิวอุดตันบ้างในบริเวณนี้ต…