วิธีทำให้ตัวหอม

วิธีทำให้ตัวหอม

วิธีทำให้ตัวหอม สำหรับสาว ๆ คนไหนที่อยากตัวหอมทั้งวันละก็ ห้ามพลาดเด็ดขาด เพราะเรามีเคล็ดลับทำให้ตัวหอมง่าย ๆ มาฝากสาว ๆ ทุกคนแล้ว จะมีวิธีทำให้ตัวหอมวิธีใดบ้างนั้น มาดูกันเลยค่ะ

1. รักษาสุขอนามัยอยู่เสมอ
สาว ๆ ควรรักษาความสะอาดของร่างกายเป็นประจำ ด้วยการอาบน้ำอย่างน้อยวันละ 2 ครั้ง เน้นถูสบู่ในบริเวณที่เกิดกลิ่นได้ง่าย เช่น รักแร้ ข้อพับ มือและเท้า รวมถึงสระผมเป็นประจำ และหมั่นกำจัดขนรักแร้ ซึ่งเป็นแหล่งสะสมของแบคทีเรียที่ก่อให้เกิดกลิ่นตัวได้
2. ใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกาย
หลังอาบน้ำสาว ๆ ควรใช้ผลิตภัณฑ์ระงับกลิ่นกายอยู่เสมอ เช่น สารส้ม โรลออน หรือสเปรย์ระงับกลิ่นกาย โดยใช้ทาหรือฉีดทั่วร่างกายเพื่อระงับกลิ่น โดยเฉพาะบริเวณรักแร้ ข้อพับ หลังหู และหน้าอกค่ะ
3. ใช้ครีมทาผิวกลิ่นหอม
บำรุงผิวสวย ๆ ด้วยครีมทาผิวกลิ่นหอมอยู่เป็นประจำ นอกจากจะทำให้ผิวของสาว ๆ เนียนนุ่มชุ่มชื้นดูสุขภาพดีแล้ว ยังช่วยให้ตัวหอมละมุนตลอดทั้งวันอีกด้วยนะคะ
4. ฉีดน้ำหอมตามจุดสำคัญ
หากสาว ๆ อยากตัวหอมตลอดทั้งวัน ลองใช้น้ำหอมฉีดบริเวณจุดชีพจรต่าง ๆ เช่น ข้อพับแขน ข้อมือ ซอกคอ หรือบริเวณกลางหน้าอก จะช่วยให้กลิ่นหอมฟุ้งทั่วทั้งตัว หรืออาจใช้สเปรย์ฉีดผมหอมฉีดที่เส้นผมบ้างเล็กน้อย รับรองว่าตัวหอมตั้งแต่หัวจรดเท้าแน่นอน แต่ระวังอย่าฉีดน้ำหอมมากเกินไปนะคะ เพราะอาจทำให้เหม็นฉุนมากกว่าหอมได้ค่ะ
5. อบซาวน่าอาทิตย์ละครั้ง
การอบซาวน่า ช่วยให้ร่างกายขับเหงื่อและขับสารพิษจากร่างกายได้เป็นอย่างดี กลิ่นตัวที่สะสมอยู่ภายในจึงถูกขับออกมาด้วย ถือเป็นการดีท็อกซ์ผ่านผิวหนังอย่างหนึ่ง ทำเป็นประจำอาทิตย์ละครั้ง จะช่วยให้กลิ่นตัวสะอาดและหอมสดชื่นขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ
6. ใส่เสื้อผ้าที่มีกลิ่นหอม
การสวมใส่เสื้อผ้าที่สะอาดและมีกลิ่นหอมก็ช่วยให้คุณสาว ๆ ตัวหอมได้เช่นกันนะคะ ที่สำคัญไม่ควรใส่เสื้อผ้าที่แน่นและอึดอัดเกินไป เพราะจะทำให้เหงื่อออกและเกิดกลิ่นตัวได้ นอกจากนี้การใส่เสื้อผ้าที่มีเนื้อผ้าโปร่งสบาย เช่น ผ้าฝ้าย ผ้าลินิน หรือผ้าไหม ก็จะช่วยระบายอากาศได้ดียิ่งขึ้น จึงไม่ทำให้เกิดกลิ่นตัวได้ง่ายค่ะ
7. หลีกเลี่ยงอาหารที่มีกลิ่นแรง
พยายามหลีกเลี่ยงหรือลดปริมาณอาหารที่มีกลิ่นแรง เช่น กระเทียม หัวหอม เนื้อสัตว์ และอาหารรสจัด รวมไปถึงผักจำพวกกะหล่ำ เช่น บรอกโคลี เพราะอาหารเหล่านี้เมื่อถูกย่อยจะทำให้เกิดกลิ่นตัวและกลิ่นปากได้ง่ายค่ะ
8. งดเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน
การดื่มเครื่องดื่มที่มีคาเฟอีน เช่น ชา กาแฟ จะมีฤทธิ์ในการกระตุ้นต่อมเหงื่อ รวมไปถึงการดื่มเครื่องดื่มแอลกอฮอล์ก็มีฤทธิ์ในการขยายหลอดเลือดผิวหนัง จึงทำให้เหงื่อออกมากขึ้นและเป็นสาเหตุของกลิ่นตัวได้นั่นเอง
9. ทานอาหารที่มีประโยชน์
การทานสิ่งใดย่อมได้สิ่งนั้น หากสาว ๆ อยากมีกลิ่นตัวหอมตลอดทั้งวัน ก็ควรทานอาหารที่มีประโยชน์ อย่างผักใบเขียว ใบเหลือง และผลไม้สดชนิดต่าง ๆ รวมทั้งดื่มน้ำให้มาก ๆ เพื่อเพิ่มความสดชื่นและความชุ่มชื้นให้แก่ภายในออกมาสู่ภายนอก นอกจากนี้การทานลูกอมระงับกลิ่นปากก็ช่วยให้ลมหายใจหอมสดชื่นตลอดทั้งวันได้เช่นกันค่ะ
10. ไม่สูบบุหรี่
การสูบบุหรี่ ส่งผลให้เกิดปัญหาสุขภาพมากมาย รวมไปถึงปัญหาเรื่องกลิ่นตัวอีกด้วย คนที่สูบบุหรี่จัด ๆ จะมีกลิ่นบุหรี่ติดตัวทั้งในปากและตามรูขุมขน ถึงแม้ว่าตอนนั้นจะยังไม่ได้สูบบุหรี่อยู่ก็ตาม ดังนั้นแล้วถ้าใครอยากตัวหอม ๆ ก็ไม่ควรสูบบุหรี่นะคะ